【育兒心得插畫】孩子不愛吃蔬果怎麼辦?

花花是巧虎的大粉絲
基本上巧虎叫他吃屎他大概都會嗑下去(巧虎並不會?)

很久之前我們就讀到巧虎的食物咒語
每次花花遇到討厭的食物
就會開始大念咒語
然後開始自欺欺人地說：好像變好吃了?????
我不知道這招我還能用多久…
畢竟花花現在也3歲了
腦袋漸漸起了一點作用….
希望孩子能均衡攝取紅黃綠蔬果
除了養成孩子愛吃蔬菜水果的習慣
也可以選擇巧虎聯名可果美的 #蕃茄蘋果汁 或 #綜合蔬果汁
? 蕃茄蘋果汁
相當喝下2顆番茄(等於攝取10mg茄紅素)
? 綜合蔬果汁
可同時攝取紅、綠、黃三色蔬果
這些果汁原汁含有率100%
而且不添加鹽和糖
我仔細看一下成分：水、濃縮蕃茄泥、蘋果濃縮汁(果汁含量100%)
另外一個綜合蔬果汁的成分包含綠花椰菜、芹菜、蘆筍還有其他7種水果

巧虎可果美果汁我一天會讓花花喝1/3
剩下的媽媽自己也補充所需營養?
(畢竟辛苦照顧孩子的媽媽也不能輕易累倒啊~~~)
蔬果汁強調無添加防腐劑、鹽和糖
採用無菌包裝所以不需冷藏(但開封後應冷藏並盡快喝完)
外包裝還有巧虎的好朋友桃樂比和琪琪
花花第一眼看到這些果汁根本瘋了?????
巧虎真的是孩子們的好朋友啊~~~~~
這兩罐喝起來都不會太甜，還保有蔬果原有的酸甜味
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